หน้าหลัก  
   ทำเนียบผู้บริหาร  
   เกียรติประวัติ  
  ข้อมูลและสถิติ   
  ภาพกิจกรรม   
  ห้องสมุด   
  ข่าวประกาศ   
  งานพัฒนาคุณภาพ   
  ระบบบริหารความเสี่ยง   
  งานอาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม   
  งานยานพาหนะ   
  ธนาคารขยะ   
ธนาคารความรู้ รพร.นครไทย
www.nktcph.go.th
 
เป็นผู้นำในการส่งเสริมสุขภาพ มุ่งเน้นความปลอดภัย บริการด้วยหัวใจของความเป็นมนุษย์ มีวินัย ซื่อสัตย์ และโปร่งใส รักและเสียสละเพื่อโรงพยาบาล ประหยัด ผู้ดูแลระบบ
 ค้นหาความรู้ :    
รายการความรู้ด้าน Promotion & Prevention


ผิวนวลเนียนไร้ขนคุด   ผู้เข้าชม(3)
คุณสามารถจัดการกับปัญหาขนคุดตามเรียวขาได้อยู่หมัด ถ้าคุณใช้วิธีการดูแลผิวของเรานี้


Facebook Twitter หรือเล่นไฮเทคมาก ๆ ระวังป่วย   ผู้เข้าชม(7)
อย่ามัวแต่เล่นเกมปลูกผักใน Facebook หรือเสิร์ชหาข้อมูลใน Google แถมยังแซวเพื่อนคนนั้นคนนี้ใน Twitter เผลอ ๆ แอบส่งเมสเซจผ่าน BlackBerry จนวัน ๆ แทบไม่ทำอะไร เพราะไลฟ์สไตล์แสนไฮเทคแบบนี้อาจจูงโรคเข้ามาหาเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ


สุขภาพ อาหาร สุขภาพ วัยรุ่น   ผู้เข้าชม(15)
ในระยะนี้ ร่างกายต้องการสารอาหารในการสร้างเซลล์ต่างๆ กระดูกและฟัน และต่อมต่างๆในร่างกายเริ่มมีการทำงานหนักขึ้น จึงต้องให้อาหารที่เพียงพอเพื่อการเจริญเติบโตที่เต็มที่ สารอาหารหลักที่เด็กวัยรุ่นต้องการมีดังต่อไปนี้


การอ่านหนังสือกับสายตา   ผู้เข้าชม(14)
เด็กๆ หลายคนชอบอ่านหนังสือ โดยเฉพาะการ์ตูน ซึ่งมีแต่ตัวหนังสือ บางเล่มตัวหนังสือขนาดเล็กมาก จนต้องเรียกว่า เพ่งอ่านมากกว่า จะอ่านกันอย่างสบาย ๆ บางคนไม่ได้อ่านเพียงเล่มเดียว อ่านติดต่อกันหลาย ๆ เล่ม รวดเดียวจบ ก่อนจะลุก ไปทำอย่างอื่น หรือ เล่นเกมส์คอมพิวเตอร์นานๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมง


ท่าทางการทำงานเพื่อสุขภาพที่ดี   ผู้เข้าชม(90)
เราจะมาพูดกันในหัวข้อ ต่อไปนี้ครับ อันตรายจากท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม ลักษณะท่าทางการทำงาน วิธีการทำงาน การเคลื่อนย้ายวัสดุชิ้นงาน


สุขภาพเสื่อมจากคอมพิวเตอร์ . . . ผักผลไม้ช่วยได้   ผู้เข้าชม(22)
เคยนับดูเล่นๆ ไหมคะว่า วันหนึ่งๆ เราต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์วันละกี่ชั่วโมง เมื่อไม่นานมานี้ พนักงานหญิงของออฟฟิศแห่งหนึ่งในมณฑลหูเป่ย ประเทศจีน นิยมสวมหน้ากากกันทั่วออฟฟิศ เพราะต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 4-5 ชั่วโมง สำหรับคนทำงานอย่างเราๆ ฟังแล้วก็ได้เวลาสังเกตตัวเองแล้วว่า มีปัญหาสุขภาพบ้างหรือเปล่า ลองมาเช็คอาการ พร้อมกับดูอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายกันเลยค่ะ


รุกคืบรณรงค์เลิกบุหรี่ แนะเทคนิคไม่หวนสูบ   ผู้เข้าชม(15)
รณรงค์เลิกบุหรี่โดยต่อเนื่อง และเพื่อให้ผู้ต้องการเลิกบุหรี่เข้าถึงการให้บริการอย่างใกล้ชิด เภสัชกร คฑา บัณฑิตานุกูล ประธานเครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อการควบคุมการบริโภคยาสูบ สภาเภสัชกรรม จึงนำคณะเภสัชกรอาสา ออกรณรงค์ให้คำปรึกษาการเลิกบุหรี่อย่างถูกวิธีแก่ประชาชน ในโครงการ เภสัชอาสา...พาเลิกบุหรี่ โดยได้รับความร่วมมือการใช้สถานที่จาก นายสุกิตติ กิตติภัสสร ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายปฏิบัติการ บมจ.ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน


โรคมือ เท้า ปาก ที่เด็กๆ ควรระวัง   ผู้เข้าชม(16)
โรคมือ เท้า ปาก ที่เด็กๆ ควรระวัง เด็กๆ มักละเลยการดูแลตนเอง ดังนั้น ผู้ปกครองก็อย่าได้หลงลืมเรื่องสุขภาพของบุตรหลานเช่นกัน


งานบ้านชะลอวัย   ผู้เข้าชม(21)
ทำงานบ้านต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ป้องกันโรคอ้วน สาเหตุของโรคแห่งความเสื่อม เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ และ ข้อเข่าเสื่อม ได้


วิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆ   ผู้เข้าชม(17)
สาวๆ คนใดที่กลุ้มใจเกี่ยวกับรากฐานที่มั่นคง ทำให้ไม่กล้าโชว์เรียวขาสวย วันนี้เรามีวิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆ มาฝากค่ะ


4 สัญญาณเตือนออกกำลังหักโหม   ผู้เข้าชม(19)
เพื่อนสาวข้างบ้าน อยากลดหุ่นให้สวยทันวันแต่งงาน เลยลงทุนออกกำลังกายอย่างหนัก วิ่งทั้งเช้า และเย็น ต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง สุดท้ายร่างกายทนไม่ไหว กล้ามเนื้อขาอักเสบรุนแรง ต้องลางานมานอนอยู่บ้านเสียหลายวัน


4 ท่าออกกำลังกาย สลายความเครียด   ผู้เข้าชม(28)
ด้วยสภาวะบ้านเมืองที่ไม่ค่อยจะสู้ดีเท่าไหร่นักในเรื่องของสถานการณ์น้ำท่วมที่กำลังกระหน่ำซัด กทม. และพื้นที่โดยรอบอยู่ในขณะนี้ อาจทำให้สาวๆ หลายคนเกิดความเครียด ความกังวล ชนิดที่หาทางออกกันไม่ค่อยจะเจอเลยจริงไหมคะ ผู้หญิงเราปกติ เครียดนิดหน่อย ออกไปช็อปปิ้ง หาอะไรอร่อยๆ ทานซักนิดเดี๋ยวก็หาย แต่เวลานี้จะออกจากบ้านก็ห่วงบ้าน กังวลว่าน้ำจะมาไหมหนอ แล้วถ้ามาจะกลับบ้านได้ไหมเนี่ย อะไรประมาณนี้ จึงไม่ค่อยจะออกจากบ้านกันเท่าไหร่ ความเครียดก็เริ่มสะสม ยิ่งลุ้นหนักว่าน้ำจะมาไม่มา ยิ่งพาให้เครียดไปกันใหญ่จนอาจมีโรคอื่นแทรกซ้อนตามมาก็ได้ ดังนั้นถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้อยู่ ไหนๆ ก็อยู่บ้านเฉยๆ แล้วเลิกคิดซักพัก! ปล่อยวางแล้วมาออกกำลังกายสลายความเครียดไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ


ป้องกันโรคกระเพาะด้วยสตรอว์เบอร์รี่   ผู้เข้าชม(25)
ผลการวิจัยระบุว่าผลสตรอว์เบอร์รี่สดสามารถช่วยป้องกันโรคกระเพาะได้ โดยเฉพาะโรคกระเพาะที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป


โรคที่ควรระวังช่วงน้ำท่วม   ผู้เข้าชม(17)
แม้ว่าฤดูหนาวกำลังจะย่างเข้ามาแล้ว แต่ดูท่าว่าก่อนฤดูฝนจะผ่านไป มันยังส่งท้ายฤดูฝนด้วยภาวะน้ำท่วมที่หลายพื้นที่กำลังประสบอยู่ในขณะนี้ ซึ่งก็ทำให้ประชาชนเดือดร้อนเรื่องที่อยู่อาศัย และการคมนาคมไปตาม ๆ กัน


อภัยภูเบศรแนะวิธีป้องกันภัยหนาว   ผู้เข้าชม(25)
สิ่งสำคัญที่มากับความหนาวเย็น คือ ผลที่ส่งต่อสภาพผิวพรรณของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น สภาพผิวที่แตกลอกเป็นขุย อาการไข้หวัดและอาการรังแคบนผิวหนัง ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร แห่งมูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้ให้ข้อแนะนำสำหรับดูแลสุขภาพทั้งจากภายในสู่ภายนอก สำหรับต้านภัยหน้าหนาวที่กำลังมาเยือน


เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน   ผู้เข้าชม(23)
วันนี้เรามีเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนมาฝากค่ะ สำหรับสาวไหนอยากลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันบ้างเพื่อให้ทันงานอะไรสักอย่างที่เกิดขึ้นในเร็ว ๆ นี้ ไม่ว่าจะเป็นงานปาร์ตี้ งานรวมรุ่น งานสังสรรค์ต่าง ๆ งานแต่งงาน ฯลฯ ด้วย วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน นี้รับรองช่วยคุณได้ค่ะ นอกจากเรื่องการควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกายเป็นสิ่งเหล่าเป็นตัวช่วยทีดีแล้วแต่ที่ดียิ่งกว่าก็คือการปรับเปลี่ยนนิสัยและทำจิตใจให้เข้มแข็มก็เป็นอีกหนึ่งส่วนที่สำคัญที่สุดของการลดน้ำหนักและลดความอ้วนเลยค่ะ ถ้าคุณ ๆ ปฏิบัติตามเคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน นี้ได้อย่างเคร่งครัดล่ะก็รับรองว่าหุ่นสวย ๆ ไม่ไปไหนอย่างแน่นอนแถมยังได้สวยเร็วอีกต่างหาก นั้นเราอย่ามัวช้าอยู่ใยมาเริ่มวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนกันได้เลยค่ะ


6 โรคจากภัยหนาว   ผู้เข้าชม(34)
กระทรวงสาธารณสุข เตือน 6 โรคจากภัยหนาว หลังประเมินจะหนาวที่สุดในรอบ 30 ปี และจะหนาวยาวนานกว่าทุกปี


6 วิธีที่ช่วยรักษาความนับถือตัวเองในออฟฟิศ   ผู้เข้าชม(47)
6 วิธีที่ช่วยรักษาความนับถือตัวเองในออฟฟิศ


12 วิธีลดไขมันในเลือด(โคเลสเตอรอล)   ผู้เข้าชม(54)


พระราชบัญญัติว่าด้วยการกระทําความผิดเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ พ.ศ. ๒๕๕๐   ผู้เข้าชม(36)
ระบบคอมพิวเตอร์ หมายความว่า อุปกรณ์หรือชุดอุปกรณ์ของคอมพิวเตอร์ที่เชื่อมการทำงานเข้าด้วยกัน โดยได้มีการกำหนดคำสั่ง ชุดคำสั่ง หรือสิ่งอื่นใด และแนวทางปฏิบัติงานให้อุปกรณ์หรือชุดอุปกรณ์ทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลโดยอัตโนมัติ ?ข้อมูลคอมพิวเตอร์? หมายความว่า ข้อมูล ข้อความ คำสั่ง ชุดคำสั่ง หรือสิ่งอื่นใดบรรดาที่อยู่ในระบบคอมพิวเตอร์ในสภาพที่ระบบคอมพิวเตอร์อาจประมวลผลได้ และให้หมายความรวมถึงข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ตามกฎหมายว่าด้วยธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ด้วย ?ข้อมูลจราจรทางคอมพิวเตอร์? หมายความว่า ข้อมูลเกี่ยวกับการติดต่อสื่อสารของระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งแสดงถึงแหล่งกำเนิด ต้นทาง ปลายทาง เส้นทาง เวลา วันที่ ปริมาณ ระยะเวลาชนิดของบริการ หรืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อสื่อสารของระบบคอมพิวเตอร์นั้น

Last [1] | 2 | | 3 | | 4 | Next

Promotion |  Qualities |  Services |  Administrative |  Learning |  Financial |  ผู้ดูแลระบบ

Time loading : 6 ms